Vergoeding uit zorgverzekering

Vorige week maakten we een vreugdedansje. Waarom? Miriam had met één gesprek een grote vooruitgang geboekt. Nee, geen PR, langere afstand o.i.d. Ze had weer iemand ervan overtuigd dat Runningtherapie werkt. Niet zomaar iemand, maar iemand van Zorg en Zekerheid. Iemand die invloed heeft op wat wel en wat niet vergoed wordt.

Naast de verzekeringen ONVZ en De Friesland vergoedt nu ook Zorg en Zekerheid (een deel van) de Runningtherapie uit het aanvullend pakket. Meer weten over de vergoedingen van Runningtherapie lees hier of neem contact op met je zorgverzekeraar.

218d06cf-f371-4a64-8f29-b7626046328e_Logo_ZZ

Zelftestjes zijn hot

Doe je mee?

Bij welke club hoor jij?
A. Bij de 56% Alphenaren die minder lichamelijk actief is dan gezond is voor een mens
B. Bij de 42% Alphenaren met overgewicht
C. Bij de 36% Alphenaren met (een verhoogd risico op) een depressie of angststoornis
D. Bij de 30% met lichamelijke klachten waarvoor niet direct een oorzaak gevonden kan worden
E. Bij de 14% met een burn-out

Lekker altijd hè, om ergens bij te horen?
Wat zeg je? Toch niet zo… En je hoort bij 2 clubs? 3?

…MAAR DAT HOU JE TOCH NIET VOL?!

Tijd om afscheid te nemen van je oude club met het nieuwe jaar voor de deur vind je niet?
Tijd voor actie!

Die actie kun je op talloze manieren inzetten. Alphen puilt uit van de mogelijkheden.
Je kunt naar je huisarts, naar een fysiotherapeut, naar een sportschool in de buurt, naar de bieb/appstore voor een zelfhulpboek/app, naar je werkgever om aan te geven dat het zo echt niet meer gaat…. En wat ook kan sinds deze zomer is je aanmelden voor een cursus Runningtherapie.  Klinkt heftig, “therapie”, maar is het niets meer -en ook zeker niets minder- dan het therapeutisch inzetten/ aanleren van een rustige duurloop om op een gezonde (bijwerkingvrije) manier je klachten en destructieve gewoontes aan te pakken. 

Dus… wat ga je doen?
Want die eerste stap die moet JIJ zetten.
Daarna hoef je het gelukkig niet meer alleen te doen!

info@runningtherapie-alphenaandenrijn.nl

Runningtherapie heeft zelfde effect als antidepressiva

Onlangs verscheen op GGZ.nieuws.nl een interessant artikel met de titel: ‘Groot leed onder mensen met depressie.’ Depressie is inmiddels volksziekte nummer 1. Heel wat mensen zijn dus depressief of zijn dit geweest. De strekking van het artikel is dat er grote behoefte is aan openheid, steun en kennis. Tot zover niets nieuws.

thUNEZIB7P

 

Nieuw, en tegelijk het allermooiste van dit artikel is te lezen dat wetenschappers, behandelaars EN ervaringsdeskundigen samen aan tafel gaan over de prioriteiten bij onderzoek naar depressie. Samen bereik je meer.

Het op een na mooiste staat halverwege het stukje: “Van Running therapy weten we nu dat het hetzelfde effect heeft als antidepressiva, maar beter voor het lichaam omdat er geen sprake is van bijwerkingen.” (Brenda Penninx, hoogleraar in de psychiatrische epidemiologie aan het VUmc)

Geen enkel middel is helaas nog het wondermiddel gebleken, dus waarom niet eerder en meer grijpen naar het middel met uitsluitend positieve bijwerkingen? Wij zijn er klaar voor!