Samen met De Praktijk

Toen Miriam en ik de opleiding Runningtherapie gingen doen, was het mooi meegenomen dat er in Alphen a/d Rijn nog geen geregistreerde runningtherapeuten waren. Toch bleek naar een paar weken dat we ons hadden vergist. Zeker dat in Alphen nog een runningtherapeut actief was. En ook nog in een psychologenpraktijk. Bij de koffie spraken Miriam en ik erover. Wat doen we? Stilletjes beginnen of trekken we de stoute schoenen aan en gaan we kennis maken? Want immers we hebben allemaal 1 doel en dat is het welzijn van onze ‘cliënten’. Een hele goede beslissing bleek achteraf!

Na een eerste afspraak bleek er sprake van een ‘klik’ met Belinda van De Praktijk. Onlangs zaten we namelijk weer aan tafel bij Belinda en Michelle. Wat begon als een verkennend gesprek over wat we voor elkaar kunnen betekenen, mondde uit in een constructief en volledig programma voor mensen met depressieve klachten. Een gouden combinatie  van een optimaal voedingspatroon, psychologische begeleiding en verantwoord bewegen.

Mooi wat samenwerking brengt. Binnenkort meer!

Pionieren doe je samen, toch?

Wij weten het wel. Runningtherapie werkt echt. De mensen die we hebben begeleid weten het ook. Het werkt en het geeft handvaten voor nog lange tijd na de cursus. Ons hele leven?? Misschien wel. Maar toch, is nog lang niet iedereen bekend met Runningtherapie en de werking ervan. Dus wat doen Miriam en ik veel: de werking van Runningtherapie vertellen aan allerlei (zorg & welzijn) organisaties. We zijn aan het pionieren.

En dat doen we gelukkig niet alleen. Want waarom zelf steeds het wiel uitvinden? Daarom vandaag een afspraak met Frank van den Berg van BERG Running. Runningtherapeut in de omgeving Leiden. We wisselen ervaringen uit over de opleiding, de stappen die we genomen hebben om mensen te benaderen, de instanties waar we contact mee hebben. Leerzaam voor beiden, want zo komen we weer op nieuwe mogelijkheden en kansen. We hebben gelijk maar een appgroepje aangemaakt en over een half jaar weer afgesproken. Want pionieren doe je toch echt samen.

IMG-20160526-WA0006

3 Maart. Appje. Een oud-collega.

3 Maart. Appje. Een oud-collega.
“Wil jij samen met mij aan een kleine groep studenten een les over Runningtherapie verzorgen, in mei/juni?”
“Jaaa!”

Ho wacht. Typte ik daar “Jaaa!”?
Ja. Ja, natuurlijk! Ik ben zo vast overtuigd van de kracht van bewegen bij psychische problemen en van de kracht van Runningtherapie in het bijzonder. Alles doe ik er -samen met Elsbeth- dan ook aan om dat meer bekendheid te geven.
Wat ik je alleen nog niet vertelde is dat de oud-collega een oud-collega werd omdat zij docent werd aan de Hogeschool Utrecht. Zij leidt nu, met haar collega’s uiteraard, collega-fysiotherapeuten in 3 jaar op tot master in de psychosomatische fysiotherapie.
Toevallig weet ik een beetje wat zo’n master inhoudt, want ik heb er eentje behaald daar in Utrecht, in de sportfysiotherapie. Het gaat ver, diep en grondig. Héél ver, diep en grondig. De studenten die ik zal gaan zien zijn eind tweedejaars en dus al behoorlijk verdiept en voorgegrond op het gebied van psychosomatische problemen (psyschische problemen die zich lichamelijk uiten). Wat moet ik hen nog vertellen? Zij weten beter dan ik wat het belang is van bewegen, zowel voor je lichaam als voor je geest. En o ja, 4 uur moest het college duren…

Wat nu? Gelukkig kan ik altijd terugvallen op mijn oude jeugdvriendin Pippi Langkous.
“Ik heb dat nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” zei zij altijd.
En zo is het natuurlijk. Ik weet wat ik wil vertellen.
Weet wat ik kan. Weet wat ik niet kan ook.
Ik blijf bij mijn leest. En bij mijzelf. Dan kan het toch eigenlijk nooit mis gaan?

Ik maak een presentatie. Nette opbouw. Vleugje humor. Een spelletje. Veel raakvlak met de praktijk. En bereid ook een stuk ‘echte’ praktijk voor, want ik weet nog hoe ongelooflijk lekker ik het zelf altijd vond als we in collegetijd naar buiten gingen om gewoon ook even te doen en te ervaren. Het gebied achter de HU richting Kromme Rijn is werkelijk prachtig.

En toen was het opeens vrijdagochtend 13 mei. Superleuke groep van 13 zeer geïnteresseerde en positief kritische studenten. Mijn oud-collega erbij om hier en daar aan te vullen. De 4 uur waren in no-time voorbij en ik genoot er zelfs van.

En waren er achteraf dingen die ik een volgende keer anders zou doen? Zeker, natuurlijk!
Best veel dingen zelfs. Maar wat geeft dat? Goed is goed genoeg.
En goed genoeg dat was het kennelijk, want ik heb mezelf -diezelfde middag nog- alweer heel snel en hard “Jaaa!” horen zeggen tegen de uitnodiging voor volgend jaar 😉

Fijne dag! Miriam (&Pippi)

Gastcollege PSF HU

 

Bekendheid: gecertificeerde locatie

Het is even stil geweest voor de buitenwereld. Gebeurde er dan niets? Nee, dat zeker niet! Achter de schermen zijn we hard bezig. Waarmee? Vooral met opbouwen van een netwerk en bekend worden bij de eerstelijns gezondheidszorg; huisartsen, praktijkondersteuners. welzijnsorganisaties. Zo schuiven we binnenkort aan bij een vergadering van een groot aantal POH-GGZ’s. Een kans voor ons om Runningtherapie op de Alphense kaart te zetten. Bekend worden in Alphen daar draait het nu even om.

Daarom zijn wij vanaf deze week ook een gecertificeerde Runningtherapie locatie en staan we vermeld op de website van Stichting Runningtherapie Nederland.

Screenshot RT NL

 

Clinic voor professionals

Misschien probeer je niet elk middel uit dat je voorschrijft, maar dit wil je niet missen 😉

Op vrijdag 8 april van 16.00-18.00 uur organiseren we op en rond de baan van AAV’36 een clinic met daarna een welverdiende vrijdagmiddagborrel.
Deze ‘borreltraining’ is bedoeld voor huisartsen, POH’s(-GGZ), psychologen, psychiaters en psychosomatisch werkend fysiotherapeuten in de gemeente Alphen a/d Rijn.

We hebben geprobeerd zoveel mogelijk centra aan te schrijven. Zat onze uitnodiging vandaag echter niet bij de post en lijkt het je toch leuk om mee te doen: feel free en stuur even een mailtje naar info@runningtherapie-alphenaandenrijn.nl

NB Aan deze clinic zijn geen kosten verbonden en we zorgen er -net als altijd- voor dat iedereen die fysiek in staat is een half uurtje te wandelen mee kan doen.